JAMOVEMENT

איפה שיש תנועה, יש חיים. איפה שיש חיים, יש תנועה  

משהו בגוף מרגיש תקוע?

עייף, כבד, לא מגיב כמו פעם?

החיים רצים בקצב גבוה, הראש עובד בלי הפסקה והגוף לא תמיד מצליח לעמוד בזה.
זה לא במקרה.

שעות מול מסכים, עומס מחשבות, הגוף שותק הראש לא עוצר.

אני רוצה להתחיל לזוז

אם משהו בפנים מרגיש ש…

כאבים חוזרים בגוף ומשקעים רגשיים שלא משתחררים
עייפות פיזית וחוסר חיות פנימית
נשימה רדודה וקושי באמת להרגיש נוכחות
נוקשות במפרקים ותחושת תקיעות בחיים
שקט פנימי… שמרגיש כמו ריקנות

אם משהו בתוכך מזהה את זה הגוף לא נחלש.
הוא מדבר. הוא מבקש להשתחרר.
והשפה שלו היא תנועה.

OrganMotion

לחזור לנוע מבפנים

שיטה טבעית, עדינה ופשוטה שמעניקה לגוף תחושת חיוניות, חופש, נשימה והרמוניה.
בלי מאמץ. בלי לתקן. רק להיזכר איך זה להרגיש בבית בגוף שלך.

1

שלב 1: להקשיב, להרגיש ולשחרר

רגע קטן של נשימה והקשבה שמאפשר לגוף לדבר. כשהקשב מחליף מאמץ משהו מתרכך מבפנים.

2

שלב 2: לגלות את התנועה מחדש

התנועה לא נעלמה רק שכחת אותה. כשהגוף רגוע, היא חוזרת. לא טכניקה היזכרות.

3

שלב 3: לפתח את התנועה

התנועה חוזרת להיות טבעית וקלילה מלאה במשחקיות, סקרנות וזרימה חופשית.

4

שלב 4: לחיות בתנועה

זו כבר לא פעולה זו דרך חיים. התנועה חלק ממך, והחיים מרגישים קלילים.

לא צריך להתחייב לכלום.
רק לדבר · להרגיש · להתחיל לזוז בקצב שלך.

מה קורה כשמאפשרים לגוף תנועה?

התנועה לא “נוספת” לחיים היא מזרימה את החיים לעצמם.
הנה איך זה מרגיש בפנים ובחוץ.

בגוף

קלילות. נשימה. אנרגיה.
הגוף משתחרר, נע בטבעיות, והתחושה היא התעוררות מחודשת מבפנים.

ברגש ובמחשבה

יותר שקט. יותר חיבור.
הרגשות מקבלים מקום, הראש מתבהר, והרמוניה פנימית מתיישבת בתוכך.

ביומיום

החיוניות לא נשארת באימון היא ממשיכה ללוות את היום כולו.
הגוף זז אחרת, הישיבה מרגישה טבעית יותר, הדיבור נינוח יותר, הנשימה עמוקה יותר הכול הופך חי ומדויק יותר מבפנים.

אחמד – מורה לתנועה

נעים מאוד שמי אחמד, מורה לתנועה.

מרחב עדין של הקשבה ותנועה טבעית – כדי שהגוף יחזור להיות חי, נוכח וחופשי.

בעבר התנועה בשבילי הייתה אימון מאמץ, הישג, תוצאה.
כדורסל, הרמת משקולות, שחייה, ריצות קצרות וארוכות הגוף שלי הכיר מאמץ, אבל שכח מה זו רכות, הקשבה וחופש.

עם הזמן הבנתי שהתנועה שאיבדתי לא הייתה רק פיזית היא הייתה פנימית.
הגוף כבר היה עייף. פציעות, שחיקה ותחושת ריק סימנו לי שהגיע הזמן לעצור.
אז עצרתי. הקשבתי. ומתוך ההקשבה הזו נולדה הדרך שלי.

כך נולדה OrganMotion גישה עדינה ופשוטה שמחזירה לגוף את הזיכרון התנועתי שלו, ואת התחושה של להיות שוב בבית בגוף שלך.
אני עוזר לאנשים להתחבר מחדש לגוף ולתנועה הטבעית שלהם בלי לתקן, בלי לחקות, ובלי לעשות “נכון”.

אני מזמין אותך לגלות מחדש את התנועה שלך
תנועה חופשית, סקרנית וחיה, שמחברת בין גוף, רגש ומחשבה להרמוניה אחת שלמה.

“איפה שיש תנועה, יש חיים. איפה שיש חיים, יש תנועה.”

אני רוצה להצטרף ולהרגיש את זה

תפריט נגישות